Kreatyna

Kreatyna

Wytwarzana jest z argininy, glicyny i metioniny przez wątrobę i nerki. Kumuluje się w mięśniach, a jej nadmiar jest wydalany z organizmu. Suplementowanie kreatyny jest jednym z najlepiej przebadanych. Udowodniono wzrost siły mięśniowej sportowców, którzy regularnie zażywali kreatynę. Jej wytwarzanie można także wspomóc poprzez dietę bog...

Kreatyna

Wytwarzana jest z argininy, glicyny i metioniny przez wątrobę i nerki. Kumuluje się w mięśniach, a jej nadmiar jest wydalany z organizmu. Suplementowanie kreatyny jest jednym z najlepiej przebadanych. Udowodniono wzrost siły mięśniowej sportowców, którzy regularnie zażywali kreatynę. Jej wytwarzanie można także wspomóc poprzez dietę bogatą w mięso wołowe. 

Poprawia intenywność i długość wysiłku fizycznego.

Nie działa jednorazowo. Wymaga systematycznego przyjmowania, by stopniowo zwiększać poziom kreatyny w mięśniach.

Więcej

Kreatyna W tej kategorii nie ma produktów.